PTS PJOK Kls 7

PENILAIAN TENGAH SEMESTER II
SEKOLAH KRISTEN PELITA KASIH
Jl. Monginsidi No. 4 Tlp. 0341-428487
Mata Pelajaran  : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas                 : VII(tujuh)

Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini! Jawaban dikirim ke email!

1. Sepakbola adalah salah satu olahraga yang sangat populer baik di Indonesia maupun di luar negeri. Sebutkan dua bukti atau fakta yang mendukung pernyataan tersebut!
2. Olahraga bola voli merupakan olahraga yang menyenangkan. Cara memainkannya boleh dikatakan mudah yaitu hanya dengan melambungkan dan memukul bola menggunakan kedua tangan. Namun bagi sebagian orang, melatih teknik permainan ini tidaklah semudah yang dikatakan. Nyatanya Andi belum bisa melakukan teknik servis dengan baik. Beberapa kali Andi melakukan kesalahan saat melakukan servis. Coba sebutkan tiga kesalahan yang memungkinkan dilakukan oleh Andi!
3. Permainan bola basket merupakan salah satu permainan yang bola besar yang dimainkan secara beregu dengan jumlah pemain lima orang tiap regu. Olahraga ini cenderung menggunakan kelincahan bergerak dan kecepatan bertindak untuk mengambil keputusan. Teknik paling mendasar yang harus dikuasai pemain pemula adalah melempar dan menangkap bola yang juga dikenal dengan istilah umpan (passing). Sebutkan tiga macam teknik mengumpan dan penggunaannya dalam permainan bola basket!
4. Andi sedang mencoba berlatih bulutangkis. Namun ia belum mengetahui cara memegang raket yang benar. Kali ini ia ingin belajar cara memegang raket dengan cara American Grip. Berlakulah sebagai instruktur untuk Andi dan tuliskanlah instruksi yang benar kepada Andi agar ia dapat memegang raket dengan American Grip yang benar!
5. Beberapa teknik yang perlu dikuasai dalam bermain softball adalah melempar dan menangkap bola, memukul bola, serta berlari menuju base. Dalam memukul bola ada beberapa teknik yang dapat dilakukan yaitu teknik bunt dan teknik swing. Jelaskan perbedaan teknik bunt dan teknik swing.
6. Olahraga lempar lembing adalah salah satu olahraga yang termasuk dalam cabang atletik. Sebutkan tiga jenis olahraga lempar lagi yang juga tergolong dalam cabang atletik.
7. Selain olah raga jenis lempar, dalam cabang atletik juga ada olahraga jenis lompat. Slah satu olahraga jenis lompat ini adalah lompat jauh. Dalam olahraga lompat jauh ada beberapa gaya lompatan, sebutkanlah tiga gaya lompat jauh tersebut dan jelaskan perbedaan ketiganya!
8. Senam irama adalah salah satu cabang senam yang diiringi musik. Senam irama juga dapat menggunakan alat seperti bola, simpai,gada, dan pita. Sebutkanlah dua cara memegang simpai dan jelaskan perbedaannya!
9. Pak Ali adalah tukang kayu yang sedang mengerjakan dua buah meja tenis dengan bahan papan kayu. Papan kayu yang dimiliki Pak Ali berukurun 30,5 x 137 cm. Berapa lembar papan kayu yang dibutuhkan Pak Ali?
10. Pertandingan voli antara tim Nagaru dan tim Wasabi pada posisi 18-16 keunggulan milik tim Nagaru. Jika tim Wasabi ingin mengalahkan tim Nagaru, berapa kali lagi mereka harus melakukan servis?